Maren Schneider – Reconnect. Wie wir uns wieder mit der Natur verbinden
Viele Menschen sehnen sich nach Naturverbundenheit, nach einer authentischen Verbindung mit sich selbst und der Natur. Doch meistens wissen wir gar nicht, wie wir dieses Gefühl in unseren Alltag integrieren sollen. Genau dafür gibt es das Buch »Reconnect«. Es ist ein jahresbegleitendes Praxisbuch, das uns entlang der Jahreszeiten und Jahresfeste in unserem Leben zur inneren Gesundung und mehr Achtsamkeit führen soll.
Die Autorin Maren Schneider beschäftigt sich schon lange mit den Zyklen der Natur und des Lebens und altüberliefertem Heilwissen. Sie zeigt im Praxisbuch Rituale, Meditationen und Übungen, die uns mit unserem natürlichen Rhythmus verbinden sollen. Auf der Reconnect-Website stellt sie außerdem Audio-Tracks und Videos zur Unterstützung der täglichen Praxis bereit.
Tina Turner – Happiness
Tina Turner – Wer kennt sie nicht? Was aber die wenigstens wissen: Seit über vierzig Jahren ist die bekannte Sängerin und Schauspielerin praktizierende Buddhistin. Nun möchte sie mit »Happiness« eine Hilfestellung geben, wie man mit schwierigen Lebenssituationen umgehen kann. Sie teilt ihre Lebenslektionen und spirituellen Erfahrungen mit den Leser*innen, gibt ihre Erkenntnisse zur Anregung weiter und beschreibt ihre Meditationspraxis. Für sie liegen unter anderem die Geheimnisse für Erfolg und vor allem Zufriedenheit in der Kraft der Chanten.
Ein Glücksratgeber mit praktischen Anregungen für dauerhaftes Glück.
Karima Stockmann – 24 x Ich bin ganz bei mir selbst
Weihnachten ist manchmal nicht nur die entspannte, achtsame Zeit des Jahres, sondern kann vor allem in der Vorweihnachtszeit ein stressiger Dauerlauf werden. Der Adventskalender “Ich bin ganz bei mir selbst” gibt jedem, der nach einer Portion Entschleunigung sucht, Impulse und Ideen für die tägliche Dosis Achtsamkeit.